As medidas gerais de higiene, pessoais e do espaço escolar, são acções fundamentais para evitar a propagação da doença.

Higienizar as mãos protege contra a infecção

. Higienize as mãos regularmente
. Lave as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir
. Lave as mãos com sabão e água e seque-as cuidadosamente
. Use uma Solução Anti-séptica de Base Alcoólica (SABA) como alternativa, se não tiver acesso imediato a sabão e água

Como deve lavar as mãos com água e sabão
Como deve lavar as mãos com SABA

Cubra a boca, quando tossir ou espirrar

. Quando espirrar ou tossir, deve cobrir a boca e o nariz, usando um lenço de papel
. Coloque o lenço de papel imediatamente no lixo
. Se não puder usar um lenço de papel, deve tapar a boca com o antebraço. Evite as mãos.
. No fim, lave sempre as mãos

Cartaz
Gripe A (H1N1)v – Dois Gestos de protecção!

Folheto Informativo
Gripe A (H1N1)v – Cuidados a ter; O que fazer; Perguntas e respostas

Máscaras de protecção
Utilização de máscaras de protecção
Explicita as situações em que o uso de máscaras pode ser útil e apresenta a forma de as utilizar e eliminar correctamente.

Gripe A: dois gestos de protecção!

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